Coaching en Image de soi
Photo-thérapie

Alors la photo-thérapie, ou encore thérapie-photo ou thérapie par la photo, peut probablement vous aider à aller mieux. Ce ne sont pas des séances de photographie portrait, l'objectif est de travailler sur soi, mais pas dans une optique esthétique afin de repartir avec une photo travaillée. Si c'est que vous recherchez je vous recommande de commander dans ce cas une séance portrait qui vous mettra en valeur esthétiquement.

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Certifié Coach professionnel RNCP 6 (Bac+4) par l'école coaching Ways, je propose des séances de coaching par l'image avec un protocole que j'ai mis au points prenant en compte, mes séances portrait de photographe et mes séances de coaching.

 

Ce protocole vous est adapté, à la carte, pour vous permettre de vous sentir plus aligné avec votre image corporelle, s'accepter tel que vous êtes, accentuer le positif et atténuer les perceptions limitantes.

 

Dans ces séances de photo-thérapie nous travaillerons la confiance en soi, la connexion entre son image corporelle idéale et réelle, le triangle tête/coeur/corps, les émotions et les valeurs, et vos croyances limitantes .

 

Puis en fonction de l'avancement en séance: vous travaillerez la posture, le regard que vous posez sur vous, la découverte de vous et la définition d'un plan d'actions pour changer votre perception et aller mieux.

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Que permet la photographie en plus du coaching?: la photographie est un moyen de prendre du recul en se regardant de l'extérieur, pour aborder le moment d'introspection et faciliter l'expression de ses émotions, des ses blocages et de travailler plus en profondeur les options de développement pour se sentir mieux.

 

Dans ces séances de photo-thérapie, comme dans tout protocole de coaching, je ne prodigue aucun conseil mais vous aide à avancer vers votre objectif par l'écoute active et le questionnement, j'ai été formé pour cela par une école de coaching internationale reconnue par l'état et par l'ICF (international coach federation). 

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Je propose plusieurs formules de photo-thérapie en fonction de vos objectifs:

 

- des séances de 1h focalisées sur votre visage et ses expressions pour vous amener à une perception positive de celui-ci et commencer à mettre en place des petits pas vers des évolutions souhaitées. Cette séance vous permet de repartir avec des outils, des portes ouvertes vers de nouveaux chemins de développements personnels, des prises de conscience pour débloquer certaines croyance et des pistes pour creuser plus si besoin. 

 

- un protocole intermédiaire alternant des séances de coaching et de photo-thérapie pour travailler plus en profondeur la séance d'une heure et sur des objectifs spécifique de développement personnel comme la confiance en soi et en son corps, le changement, la posture journalière, la prise de parole, les peurs etc. Il faut environ 7 séances pour réaliser un travail qui s'inscrit dans la durée du changement.

 

- un protocole 'bien dans son corps' pour travailler son image corporelle complete (visage et corps): J'utilise pour cela des méthodes reconnues de coaching pour travailler en profondeur les émotions, les croyances et les valeurs telles que la communication non violente, l'analyse transactionnelle, la programmation neuro-linguistique, la fenêtre de Johari, les niveaux logiques, le photo-langage et bien d'autres.

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Dans toutes mes prestations, le respect, la bienveillance ne sont pas des options. J'accompagne en accord avec la déontologie et l'éthique professionnelle du métier de coach et encadrés par l'International Coach Federation et le Registre National des Certifications Professionnelles.

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